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- Geschrieben von: Maximilian Berger
- Kategorie: Lifestyle
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Ein gesunder Lebensstil kann die Lebenserwartung deutlich erhöhen. Forschende der Harvard Medical School analysierten Daten von über 700.000 Menschen und identifizierten acht konkrete Verhaltensweisen, die Männern bis zu 24 und Frauen bis zu 21 zusätzliche Lebensjahre bringen können. Diese Ergebnisse bieten neue Perspektiven für die Prävention chronischer Erkrankungen.
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- Geschrieben von: Maximilian Berger
- Kategorie: Lifestyle
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Pfingsten bringt Leben auf die Insel Usedom. In den Seebädern Heringsdorf, Bansin und Ahlbeck laufen die Vorbereitungen für mehr als 20 Veranstaltungen. Besucherinnen und Besucher dürfen sich auf internationale Künstler, Konzerte unter freiem Himmel und Mitmachaktionen für Kinder freuen. Die Höhepunkte erstrecken sich über vier Tage – vom 6. bis 9. Juni.
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- Geschrieben von: Maximilian Berger
- Kategorie: Lifestyle
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Gute Nachrichten für alle, die gesunde Früchte und Natur lieben. Auf der Insel Usedom hat die Erntezeit der Haskap-Beeren begonnen. Interessierte können die Beeren direkt vom Strauch selbst pflücken – in malerischer Umgebung nahe dem Dorf Mönchow.
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- Geschrieben von: Maximilian Berger
- Kategorie: Lifestyle
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Die Ostseeküste ist bekannt für ihre malerischen Strände und historischen Seebäder. Doch abseits der bekannten Touristenpfade verbergen sich zahlreiche Thermalquellen und Heilbäder, die ideale Rückzugsorte für Erholungssuchende darstellen. Diese Wellness-Oasen bieten nicht nur Entspannung, sondern auch therapeutische Anwendungen, die auf natürlichen Heilmitteln basieren.
Weiterlesen: Heilende Thermalquellen und Wellness-Oasen an der Ostseeküste
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- Geschrieben von: Maximilian Berger
- Kategorie: Lifestyle
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In einer Welt, in der wir rund um die Uhr online sind, ist es schwer, sich von digitalen Geräten zu lösen. Unser Alltag wird von Smartphones, Tablets und Computern dominiert. Social Media Plattformen wie Facebook, Instagram, Twitter und TikTok begleiten uns von morgens bis abends. Push-Benachrichtigungen, Likes und Kommentare halten uns ständig in der digitalen Welt gefangen. Doch dieser permanente Konsum hat seinen Preis. Studien zeigen, dass exzessive Bildschirmzeit und die ständige Vernetzung unsere psychische und physische Gesundheit beeinträchtigen können. Ein Digital Detox, also eine bewusste Pause von digitalen Medien, bietet eine Lösung. Besonders effektiv ist diese Entgiftung in einer natürlichen Umgebung – und genau hier kommt Usedom ins Spiel.